Díky naší hotové omáčce budete schopni si připravit Goan fish curry doma během 20 minut, a to v masové i vegetariánské verzi.

Hotová indická omáčka SWAD Goan fish curry je bez konzervantů a umělých barviv, ze 100% přírodních ingrediencí. Stačí dodat maso anebo zeleninu a jídlo je hotovo během 15–20 minut. Instrukce k přípravě najdete na zadní straně obalu anebo čtěte níže.

Obsah sáčku vystačí na 2 porce. Pálivost: mírná.

Návod na přípravu:

Masová verze:

– Osmažte do zlatova 250 g ryby na 1 PL oleje.

– Přidejte 1 sáček omáčky SWAD Goan Fish Curry a nechte vařit, dokud ryba nebude hotová (3–4 min).

– Podávejte s jemně nasekaným koriandrem a MaS kokosovým mlékem.

Vege verze:

– Pro vegetariánskou verzi nahraďte maso míchanou zeleninou (cuketa, mrkev, paprika, květák a zelené fazolky).

Podávejte s pilaf/ dušenou rýží.

SPECIFIKACE:

Složení: slunečnicový olej, hořčice, voda, zelené chilli, zázvor, česnek, kari listy, cibule, kurkuma, černý pepř, kardamom, cukr, kokos, skořice, hřebíček, sůl, zelený koriandr.

Objem: 250 g

Země původu: Indie

NUTRIČNÍ A ENERGETICKÁ HODNOTA:

Výživové údaje na 100 g:

Energetická hodnota: 557 kJ/ 133 kcal

Tuky: 11,5 g, z toho nasycené mastné kyseliny: 8 g

Sacharidy: 5,3 g, z toho cukry: 1 g

Bílkoviny: 1,9 g

Soli: 0,8 g